むちうちなら五井西口整骨院

五井西口整骨院

こむら返り|市原市五井駅


スポーツなどで走っている時、泳いでいる時に足がつって動けなくなった。
夜、睡眠中に突然足がつって目が覚めたり、朝起きた時に痛みが残っていた経験はございませんか?
「足がつる」という現象は、足の筋肉が突然強い痛みを伴い収縮・けいれんすることです。
そのなかでも、ふくらはぎがつる「こむら返り」です。
こむら返りとは、ふくらはぎに起こる筋肉の痙攣のことを総じて言います。

原因としては、筋肉疲労、運動不足、突然の寒い環境における運動、水分不足、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムの不足などが挙げられます。
こむら返りが起きたら、まず硬くなっている筋肉を伸ばすようにストレッチします。
伸ばす時は、無理に伸ばすと筋肉組織が損傷してしまうこともあるので、慎重に行なってください。
当院では、こむら返りに効果的な鍼やお灸、電気治療など痛みの少ない方法で症状を取り除きます。
頻繁に足がつってお困りの方は、ぜひ当院へご相談ください。

五井西口整骨院
千葉県市原市五井2436
TEL:0436-22-3778

[ 2014年12月30日 ]

五井西口整骨院のご案内

【住所】〒290-0056 千葉県市原市五井 2436 【電話】 TEL:0436-22-3778

五井西口整骨院景観
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9:30-12:00 - - 8:00-12:30 8:00-13:00
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当院までの地図

JR内房線・小湊鉄道 五井駅 西口から徒歩7分

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○ JR「五井駅」から五井西口整骨院までの道のりです。

JR「五井駅」→ 7分
西口方向に行き、階段を下ります
1.西口方向に行き、階段を下ります
ロータリーのこの道を真っ直ぐ進みます
2.ロータリーのこの道を真っ直ぐ進みます
真っ直ぐ歩いて行くと右手側にファミリーマートが見えます
3.真っ直ぐ歩いて行くと右手側にファミリーマートが見えます
さらに真っ直ぐ進むとびっくりドンキーの向かいに院が見えます
4.さらに真っ直ぐ進むとびっくりドンキーの向かいに院が見えます
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  • JR五井駅から徒歩7分、0436-22-3778
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