肩甲骨はがし
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肩甲骨はがしとは？
こんにちは！！
五井西口整骨院です。
最近、益々寒くなって来ましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか？
寒い時期程、お身体の不調でご来院される患者様が多くなってきます。
今回は当院の自費治療の中にある、肩甲骨はがしについての記事を書かせて頂きます。
そもそも皆様は肩甲骨はがしをご存知ですか？
肩甲骨はがしはその名前の通り、肩甲骨に癒着した肩甲骨周りの筋肉をはがす、首肩付近に特化したメニューになります。
特に首肩周りの症状でお悩みの御方にはおすすめのメニューになる為、まずは一度受けてみてはどうでしょうか？
また、首肩周りの辛さでお悩みの場合、まずは気軽に私たちにご相談して頂ければなと思いますので、是非お待ちしております。 -
肩甲骨まわりが固くなる原因とリスク
まずは肩甲骨に関しての説明をさせて頂きます。
長時間の不良姿勢によるデスクワーク等の繰り返しにより肩甲骨周りの筋肉が固くなります。固くなった筋肉は次第に肩甲骨に癒着することにより、肩甲骨の固さがより身体に影響を及ぼす原因になります。
首肩周りの辛さ、背部痛、頭痛、吐き気、神経症状等、引き起こされる症状は様々です。
また、長い期間放置しすぎると巻き肩になってしまう場合もあります。
一度、癒着してしまうと自分自身の力で改善するのはかなり困難になる為、日頃から肩甲骨周りの筋肉のメンテナンスを行うことにより、未然に防ぐことをおすすめ致します。
疑わしい症状がある場合はまず相談からでも良いのでお話を聞かせて頂ければなと思います。 -
肩甲骨はがしをするメリットとは？
ここでは肩甲骨はがしをすることによるメリットをお伝えします。
肩甲骨はがしは首肩周りの辛さ、背部痛、自律神経症状等、様々な症状に対しての改善策になりますが、寝違え等の予防にも繋がります。
肩甲骨まわりには脂肪を燃焼させる作用のある組織、細胞が存在する為、肩甲骨まわりの筋肉を緩めて動きを良くしてあげることにより全体の血流が良くなります。
その他にも、肩甲骨は肩を動かす際に大半の役割を占めている為、肩の症状の改善だけでなく、四十肩や五十肩の予防にも繋がる為、症状改善だけでなく、将来おこりうる症状を未然に防ぐことが可能です。
また、ゴルフや野球等のスポーツに対してのパフォーマンス向上にも繋がります。
自分でできる肩甲骨はがし
ここでは自宅で出来る簡単なストレッチ等をお伝えしていきます。
症状が出ていない場合、もしくは軽度な場合であれば御自身でケアすることにより未然に悪化を防ぐことが出来ます。
一番簡単なケアをする方法は肩甲骨を前後に回すストレッチになります。
まずやり方として、両手を両横腹あたりに当ててそのままの状態で前後に肩甲骨を回します。
意識して欲しいポイントはただ肩周辺を回すのではなく、肩甲骨を上下に動かすことを意識しながら行ってみてください。
治療と同じで繰り返し行うことにより効果が出る為、毎日1回で良いのでストレッチを行う機会を作って頂ければなと思います。
そもそも症状が強い御方の場合はストレッチだけだと症状緩和が難しいケースが多い為、当院で肩甲骨はがしを受けてください。
当院の肩甲骨はがしとは？
最後に当院の肩甲骨はがしについて書かせて頂きます。
よく、リラクゼーションサロンや他の整骨院でも肩甲骨はがしというメニューはありますが当院の肩甲骨はがしは特に治療効果が高いです。
当院の肩甲骨はがしでは、肩甲骨まわりについている筋肉一つ一つを刺激し、肩甲骨に癒着した筋肉をはがし、肩甲骨の位置を正しい場所に戻すことにより症状の緩和を図ります。
即効性はもちろんありますが、症状自体の改善と巻き肩の改善をしたい場合は継続的に治療を受けて頂く形になりますのでよろしくお願い致します。
また、症状に対するご相談がありましたら期間だけでなく料金面も含めて気軽に質問をして下さい。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
