こんにちは。 日に日に寒くなりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 寒くなってくると肩を縮こめる体勢や、背中を丸めることが 多くなってきますね。 また、足元から冷えてくるので血液循環が悪くなり、むくみや 筋肉の張りがひ … 続きを読む →