みなさん、こんにちは。 最近、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 この寒い季節、外に出て運動する気分にはなかなかなりませんが、 夏に比べ基礎代謝量なども上がっていて、実はダイエットしやすい季節なんです！！ 又、姿勢を … 続きを読む →

こんにちは。 日に日に寒くなりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 寒くなってくると肩を縮こめる体勢や、背中を丸めることが 多くなってきますね。 また、足元から冷えてくるので血液循環が悪くなり、むくみや 筋肉の張りがひ … 続きを読む →

まだまだ暑い日が続きますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて、タイトルにもありますが、9月から 土曜日と祝日の診療時間が変わります！ 今までは、 AM　9：00~12：30 PM　15：00~18：00 だったのが … 続きを読む →