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筋膜ストレッチ

こんにちは! 2月は雪も降り、寒い日が続きますね…! 寒さで筋肉が縮こまる、お身体には辛い季節です(涙) 冬になるとなんとなく疲れやすく感じたり、 身体の不調が続くように感じる事はありませんか? もしかしたらそれは「寒暖 … 続きを読む

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